Step #1: Say Thanks and Sorry…
Terlihat sepele dan mudah tapi jarang dilakukan. Orang Jepang saja mengucapkan terima kasih dan minta maaf sambil membungkukkan badan, kenapa kita nggak pernah mau belajar dan meniru sesuatu yang baik? Let’s start guys…
Step #2: Keep Smile and Laugh
Tersenyum dan tertawa nggak bikin kantong bolong kok! J Tersenyum adalah jampi-jampi modern yang bisa bikin siapapun merasa senang. Saya belum pernah dengar tersenyum ramah bikin kita jerawatan, dipecat bos, pengurangan gaji ataupun penuaan diri *sst… Tapi, kalo tersenyum dan tertawa pake kantong plastik dan baju rombeng…ntar dikra orang gila lagi…hehe..
Step #3: Say I’m Beautiful
Penghargaan untuk diri sendiri itu ‘KUDU’. Setiap berhasil menjaga diet sehat dan menghilangkan ‘sesuatu’ yang bikin muka kita mumet oleh jerawat dan sejolinya, pantas koq kalo merasa bangga. Nah, kasih reward pada diri sendiri dengan membeli barang kesukaan. Setiap WANITA itu CANTIK. Yang membedakannya adalah bagaimana ia menghargai dirinya sendiri, rite?
Step #4: Warm Hug
Timothy dalam The Happiness Handbook mengatakan bahwa pelukan adalah cara membina kedekatan emosi. Orang yang memiliki kedekatan emosi dengan keluarganya akan memiliki mental dan tubuh yang kuat serta awet muda.
Step #5: Positive Thinking
Senang tidak senang, suka tidak suka, hati dan pikiran harus dijaga. Euuhh…prakteknya emang rada susah yaa…Tapi…pikiran yang bersih menjaga hati tetap tenang. Ucapan dan sikap pun akan selalu menyenangkan…Just learn about this and you'll find the effects…J
Step #6: Doing Sport Regularly
Nggak harus nge-gym atau ikutan fitness juga siyh…stretching ala kadarnya di dalam rumah atau lari-lari kecil di halaman bisa jadi pilihan. Atau…jogging bareng teman..yach, nggak apa-apa juga kalo niatnya Cuma buat ngeceng, tapi hasilnya kan jadi nggak maksimal. Pilih mana? ^^
#tengkiu buat Srinah Yanti a.k.a Sesher udah nge-tag and ngizinin buat dishare di sini...^_^
Posting Komentar - Back to Content